TRX kurs for Yoga – Tromsø 3. februar

Framstredet 79, 9019 Tromsø

Kontakt oss
keyboard_arrow_left Tilbake til kursoversikt

Detaljer

  • 03.02.2019

    Oppstart
  • 09:00 - 16:00

    Klokkeslett
  • Kraft sportssenter

    Stedsbeskrivelse

Beskrivelse

TRX har lansert TRX kurs for yoga. I løpet av denne TRX workshopen gir vi deltagerne innblikk i hvordan utføre og undervise yoga-inspirerte øvelser ved hjelp av TRX slynge.

En spennende workshop som gir deg muligheten til å utvide bruken av TRX i yoga klasser og effekten av treningen. Du får også testet en Yoga Flow klasse.

I løpet av kurset skal deltakeren:

  • Lære hvordan du kan utføre og undervise yoga-inspirerte øvelser hvor vi bruker TRX.
  • Lære hvordan og hvorfor TRX er et unikt og effektivt treningsverktøy til yoga.
  • Gå gjennom ulike variasjoner som gir deg mulighet til å tilpasse øvelsene til nivå.
  • Lære hvordan du styrer øvelser til såvel egentrening som til når du trener andre.
  • Mestre å lede og instruere TRX gruppetreningstimer, tilpasset deltakernes forskjellige formnivåer.

Kurset er beregnet å ta ca. 7 timer.