TRX - Gruppetrening
TRX - Gruppetrening

TRX SLYNGETRENING OG RIP

TRX gir deg styrke, balanse, fleksibilitet og stabilitet. Passer alle – uansett kjønn og treningsnivå, kun med bruk av egen kroppsvekt og gravitasjon.

Det er gøy og ikke minst, det gir resultater!

TRX SLYNGETRENING FOR GRUPPE

TRX slyngetrening er et særdeles godt verktøy for gruppe/saltrening, funksjonell trening og som PT verktøy og i multisport områder. TRX slyngetrening bygger styrke, fleksibilitet, balanse og utholdenhet kun ved bruk av egen kroppsvekt.

TRX bruker gravitasjon og din egen kroppsvekt for å skape motstand og gir deg muligheten til å justere vanskelighetsgraden, uansett fysisk form og egne målsetninger.
Dette er et naturlig basisverktøy i etthvert treningsmiljø.

TRX RIP TRAINER FOR GRUPPE

TRX RIP er gruppe og funksjonell trening med stang og strikk! Et tryggt og effektivt verktøy for både gruppe/saltrening, funksjonell trening, idrettsspesifisert trening og som PT verktøy i multisport områder. Med TRX RIP Trainer styrker du rotasjonskraften, samt øker styrke og stabilitet. Et svært godt supplement til TRX slynge.
TRX RIP brukes også ofte i rehabiliteringstrening.

VED KJØP AV TRX SLYNGE


  • Tenk på behov og bruksområde – fast opphengt eller enkel håndtering for å henge opp/ta ned.
  • Den bør være enkel å ta med seg ut/jobb/på reise.
  • Den bør være enkel å justere.
  • Den bør ha øvelser for slyngetrening som medfølger.
  • Sjekk om det finnes kurs for opplæring i bruk av slynge-trening.

TIPS TIL SLYNGETRENING

Derfor skal du bruke slynger når du trener:

Slyngetrening styrker støttemuskulatur og bevegelsesmuskulatur. Slyngetrening er en glimrende måte å trene på, uansett hvor sterk du er fra før. Du kan gjøre enhver øvelse lettere eller tyngre ved å plassere deg annerledes. Slyngene skaper en instabil setting, og er godt egnet til stabilitetstrening. Ved gjennomføring av slyngetrening må man tilstrebe høyest mulig kvalitet på bevegelsene – vær spesielt oppmerksom på at ryggen er i en nøytral posisjon. Slyngetrening er knallgod trening du kan gjøre hvor som helst, og er kanskje verdens mest fleksible treningsapparat.

terning

TERNINGKAST SEKS

“God kvalitet, lette materialer, enkel å ta med seg, enkel å bruke”

Klikk.no

KONTAKT OSS FOR TILBUD

Vi har lang erfaring og kompetanse på treningsutstyr, service, faglige råd og veiledning, kontakt oss i dag.