Funktionell träning
Funktionell träning syftar till att utveckla kroppens rörelsemönster optimalt inför de krav som ställs på individen. Utbildningen riktar sig framförallt till personliga tränare.
Detta ingår i utbildningen
Tillsammans går vi igenom upplägg och program utifrån olika målgrupper som du som deltagare sedan själv får praktisera. Genomgång av vad den senaste forskningen säger om rörlighetsträning och träning för barn. Här får du utveckla din kreativa förmåga kring hur du kan använda redskapen. Utbildningen tar även upp hur man skapar en optimal hållning och hur du undviker de vanligaste skadorna.
Målsättning med utbildningen
I slutet av workshopen kan deltagarna:
- Sätta ihop ett träningspass för olika nivåer på deltagare.
- Kunna instruera på ett säkert och förtroendeingivande sätt.
- Utveckla den kreativa förmågan kring hur redskapen används.
- Kunskap om hur de vanligaste skadorna undviks.
Välj längd på utbildning
Utbildningen kan erbjudas som halv eller heldag. Vid halvdag anpassas innehållet efter behov hos kunden för bästa resultat.
Max antal deltagare 16 personer.
För mer information och bokning, tfn 021-30 11 00 eller mejla info.se@fitnessbrands.com