Varför variation i löpbandets dämpning är så viktig

När man springer utomhus känner kroppen av skillnaden mellan hårda och mjuka underslag i löparspåret. Forskning visar att kroppen märker av skillnader i underlag och kompenserar med små justeringar för att behålla löptekniken. De här små justeringarna påverkar i sin tur hur mjukdelar och skelett absorberar denna belastning.

Genom variation av underlag och dämpning bygger kroppen skonsammare upp tolerans och minskar på så sätt risken för överbelastningsskador.

Anpassa löpunderlaget för bättre träning

På Symbio Runner kan du ändra löpytans dämpning för att efterlikna olika utomhusunderlag. Det här hjälper dig att få en varierad och effektiv träning som är skonsam för kroppen.

1. Förebygg skador. Genom att variera löpytans dämpning på löpbandet kan du påverka hur dina senor, muskler och leder hanterar stötar. Denna variation stärker kroppen och minskar risken för skador genom att ge dig en mer allsidig träning.
2. Nå träningsmålen. Löpare kan anpassa underlaget efter sitt träningspass. Till exempel är en fastare, mer responsiv yta perfekt för intervaller och tempopass, medan en mjukare yta passar för återhämtningspass. Den som förbereder sig för ett terräng- eller landsvägslopp kan träna på ytor som liknar tävlingsbanan.
3. Skapa variation i träningen. Att inkludera olika löpytor i träningsrutinen motverkar monotoni och håller motivationen uppe. Genom att variera rundor och underlag blir träningsprogrammen roligare och mer engagerande.

Attrahera alla träningsnivåer med Adaptive Flex Deck®

Adaptive Flex Deck® är något helt nytt på marknaden och ett självklart tillskott till alla träningsanläggningar som vill ligga i framkant. Den avancerade tekniken anpassar sig smidigt till alla typer av användare, från de som precis börjat sin träningsresa till erfarna löpare som vill vässa sin prestation. Med en unik kombination av komfort, stöd och innovation lockar Adaptive Flex Deck® inte bara nya användare utan håller dem även engagerade och motiverade. Oavsett om du vill välkomna nybörjare som tar sina första steg på löpbandet eller stötta avancerade löpare som vill tänja sina gränser, erbjuder Adaptive Flex Deck® en oslagbar löpupplevelse för alla träningsnivåer.

• Nybörjare kan börja sin träning i lägre hastigheter – till och med i promenadtakt – för att få en bekväm och trygg start. De kan även välja en mjukare inställning på däcket för att undvika skador som benhinneinflammation medan de förbättrar sin löpteknik.
• Löpare med skadeproblematik  kan välja en mjukare dämpning för att få en mer skonsam löpyta under rehabiliteringens första faser.
• Erfarna löpare kan växla mellan olika underlagsinställningar för att anpassa sin träning och förbereda sig inför tävling.
• Lagsportare kan välja att anpassa dämpningen under säsongen för att bibehålla prestationsförmågan med minimal risk för överbelastning av skelett och mjukdelar.

Kontakta våra konsulterande säljare för mer information om Adaptive Flex Deck och våra löpband.