Reach beyond your goals
LFX har skapats av Life Fitness. Ett genomtänkt och snyggt paketerat koncept för small group training.
Vad är LFX?
LFX har sju genomtänkta träningsytor med olika urval av träningutrustning och uttryck. LFX har garanterat en självklar plats i ditt gym.
I LFX kombineras utrustning från Life Fitness- och Hammer Strength för att skapa en högkvalitativ och funktionell träningsupplevelse
Den gemensamma nämnaren för de olika paketen är att de är yteffektiva, väcker uppmärksamhet har en exklusiv känsla.
Vad ingår i konceptet LFX?
Välj mellan 7 olika träningslayouter och 36 varierande pass i 3 olika svårighetsgrader.
Konceptet kommer med träningsutrustning, utbildning, ett digitalt system med filmer och pulsmätning för en ännu häftigare upplevelse.
The power of strength training
Av gymmedlemmarna deltar 33% ofta på gruppträning.
För första gången har intresset för styrketräning och funktionell träning överträffat konditionträningen.
Topp 5 • Funktionell träning är en topptrend som ligger jämsides med kroppsviktsträning och träning med fria vikter.
Källor: Murphy Research & ACSM
7 olika träningslayouter!
VILKEN TRÄNINGSYTA LOCKAR DIG?
INVIGORATE
Invigorate är utformad som en inspirerande och inbjudande yta för grundläggande funktionell träning: coreträning, lättillgängliga vikter, stretching och rörlighet
Utrustning som ingår:
- 4 Signature racks för tillbehör för optimal förvaring
- 4 Studio Deck
- Tillbehör bestående av bland annat medicinbollar, kettlebells, hantlar, däck
EXCEL
En balanserad mix av utrustning som inkluderar kabelträning, varierande intensitetsnivåer, tekniska utmaningar och styrkeövningar för medel till avancerade motionärer.
Utrustning som ingår:
- 2 Cable-Versa Synrgy90 erbjuder kabelträning, träningsstationer och förvaringsmöjligheter
- 4 Heat Rowers
- Tillbehör upp till 20kg, inklusive medicinbollar, kettlebells och träningsband.
- Bult krävs
EVOLVE
Evolve är en yta som både välkomnar och utmanar motionärer på alla nivåer. Erbjuder en mängd olika kroppsvikts- och traditionella styrketräningövningar
Utrustning som ingår:
- En 4-Bay SYNRGY180 består av förvaringsutrymme med träningsstationer med bland annat wall ball targets och battle ropes.
- Tillbehör bestående av bland annat stabilitetsbollar, medicinbollar, kettlebells, slam bags och hantlar
- 4 st Studio Deck
MOTIVATE
Motivate är designad för högintensiva träningsupplevelser. Fördela träningspasset mellan konditionsutmaningar och coreträning. Motivate ytan är skalbar och passar alla nivåer av träningserfarenhet.
Utrustning som ingår:
- En 3-bay SYNRGY180 består av förvaringsutrymme med träningsstationer med bland annat rep och power pivots.
- Tillbehör bestående av bland annat stabilitetsbollar, medicinbollar, kettlebells, slambags och hantlar.
- 4 Heat Rowers
IGNITE
Ignite skapar en performancemiljö genom att tillföra explosivitet och hög intensitet till den funktionella träningen.
Utrustning som ingår:
- 4 Storage Racks med 4 battle ropes
- Tunga tillbehör upp till 32 kg, inklusive bland annat kettlebells, hantlar, slam balls
- 4 HD Performance Air Bikes
COMPETE
Explosiva rörelser, olympiska lyft och plyometrisk träning. Compete har utformats för att sätta fokus på performance och mångsidighet på en funktionell träningsyta.
Utrustning som ingår:
- 2 HD Athletic Perimeters erbjuder förvaringsmöjligheter samt 4 träningstationer för skivstång
- Tunga tillbehör upp till 32 kg, inklusive bland annat bumper plates, skivstänger, kettlebells och hantlar, bland annat.
- 2 HD Performance Air Bikes och 2 HD Performance löpband.
ATTACK
Attack är vår mest avancerade träningsyta. Pusha medlemmarna att övervinna sina personliga utmaningar. För performance motionären som tränar för att nå mätbara resultat och förbättra sina prestation i både styrka och kroppsviktsrörelser.
Utrustning som ingår:
- En HD Athletic Double Bridge skapar ett fokus på olympiska- / styrkebaserade övningar
- Tunga tillbehör upp till 32 kg, inklusive bland annat bumper plates, skivstänger, kettlebells och hantlar.
- 2 HD Performance Air Bikes och 2 HD Performance Sparcs
